Materi Penjasorkes Tematik kelas 1 SD/MI Semester 1 Lengkap Tahun Ajaran 2020/2021
sekolahdasarislam.web.id - Materi Penjasorkes Tematik kelas 1 SD/MI Semester 1 Lengkap Tahun ajaran baru. akan kami sajikan disini lengkap mulai dari BAB I - sampai selesai. Materi Penjasorkes Tematik kelas 1 SD/MI Semester 1 Lengkap Tahun Ajaran 2020/2021.
Caranya dengan berolahraga.
Beralahraga secara teratur dapat menjaga kesehatan.
Contoh olahraga yang mudah dilakukan, yaitu berjalan.
Berikut langkah-langkah gerakan
berjalan satu arah.
Awali dengan pemanasan.
Posisi badan tegak.
Pandangan mata lurus ke depan.
Ayunkan kaki dan tangan dengan
benar.
Lakukan dengan percaya diri.
Aktivitas Siswa PJOK (KD 4.11)
Mempraktikkan Gerakan Berjalan Satu Arah
Ayo, lakukan kegiatan berikut!
Lakukan pemanasan bersama guru dan teman-temanmu
Praktikkan gerakan berjalan satu arah.
Lakukan secara berkelompok.
Tunjukkan kerja sama dan kekompakan.
Eksplorasi
Materi PJOK (KD 3.1 dan 4.1)
Supaya kompak, kamu harus melakukan gerakan dengan benar.
Simaklah langkah-langkah gerakan berjalan satu arah berikut.
Badan pada posisi tegak.
Pandangan mata lurus ke depan.
Ayunkan kaki dan tangan dengan benar.
Berjalan lurus dari titik a ke titik b.
Dari titik b kembali ke titik a.
Lakukan dengan semangat dan percaya diri.
Eksplorasi
Sekarang, kita akan belajar melakukan
gerakan berlari satu arah sambil membawa bola.
Ambillah bola yang dipegang gurumu.
Antarkan bola kepada teman yang disebutkan gurumu.
Berikut langkah gerakan berlari sambil membawa bola.
1. Berlarilah lurus ke depan.
2. Gerakkan tangan dan
kaki dengan benar.
3. Mintalah bola dari gurumu.
4. Berikan bola kepada temanmu.
5. Gunakan kata tolong dan terima kasih.
Misalnya, bermain lompat berpasangan.
Sebelum bermain lompat berpasangan,
lakukan pemanasan ringan.
Pemanasan berguna untuk mencegah cedera otot.
Berikut cara bermain lompat
berpasangan.
1. Berdiri tegak secara berpasangan.
2. Setiap kelompok memegang pundak saudaranya.
3. Setiap kelompok melompat sesuai aba-aba.
4. Kelompok yang salah mélompat dinyatakan kalah.
Mereka melakukan gerakan berjalan satu arah.
Gerakan berjalan merupakan salah satu gerak lokomotor.
Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang
ditandai dengan adanya perpindahan tempat.
Kaki merupakan penunjang utama gerak lokomotor.
Contoh gerak lokomotor, yaitu berjalan, berlari,
melompat, meloncat, dan meluncur.
Ayo, bermain "Guru Berkata" bersama teman sekelasmu.
Peganglah anggota tubuh yang diminta gurumu.
Berhati-hatilah dalam melakukan gerakan, agar kamu tidak keliru.
Perhatikan cara bermain "Guru Berkata"
berikut ini.
1. Guru memerintahkan agar murid berdiri.
2. Setelah itu guru memberi aba-aba.
Contohnya:
a. Guru: pegang pundak
b. Guru: pegang hidung
3. Siswa melakukan gerakan yang diminta
guru tersebut.
Ternyata ada bagian tubuh yang tidak boleh disentuh orang lain.
Perhatikan lingkaran berwarna hitam.
Itulah bagian tubuh yang tidak boleh
disentuh orang lain.
Jagalah tubuhmu dengan baik.
Jika ada yang mau menyentuh bagian tubuhmu di
lingkaran hitam, katakan "tidak".
Laporkan kepada guru atau orang tua.
Tubuh adalah karunia Tuhan yang harus disyukuri
dan dijaga.
Perhatikan gambar di samping.
Dito dan teman-temannya belajar berbaris.
Sikap tubuh adalah berdiri tegak.
Berdiri tegak membuat tulang sehat.
Pandangan lurus ke depan.
Perhatikan sikap tubuh agar tetap seimbang.
Atur barisan agar tetap rapi.
Demikian artikel dari kita mengenai Materi Penjasorkes Tematik kelas 1 SD/MI Semester 1 Lengkap Tahun Ajaran 2020/2021. semoga bermanfaat untuk kita semuanya. (Atik Muslifah)
Eksplorasi
Materi Gerakan Berjalan Satu Arah
Kesehatan adalah karunia Tuhan yang harus disyukuri.Caranya dengan berolahraga.
Beralahraga secara teratur dapat menjaga kesehatan.
Contoh olahraga yang mudah dilakukan, yaitu berjalan.
Berikut langkah-langkah gerakan
berjalan satu arah.
Awali dengan pemanasan.
Posisi badan tegak.
Pandangan mata lurus ke depan.
Ayunkan kaki dan tangan dengan
benar.
Lakukan dengan percaya diri.
Aktivitas Siswa PJOK (KD 4.11)
Mempraktikkan Gerakan Berjalan Satu Arah
Lakukan pemanasan bersama guru dan teman-temanmu
Praktikkan gerakan berjalan satu arah.
Lakukan secara berkelompok.
Tunjukkan kerja sama dan kekompakan.
Materi PJOK (KD 3.1 dan 4.1)
Mempraktikkan Gerakan Berjalan Satu Arah
Saat melakukan gerakan berjalan satu arah diperlukan kekompakan.Supaya kompak, kamu harus melakukan gerakan dengan benar.
Simaklah langkah-langkah gerakan berjalan satu arah berikut.
Badan pada posisi tegak.
Pandangan mata lurus ke depan.
Ayunkan kaki dan tangan dengan benar.
Berjalan lurus dari titik a ke titik b.
Dari titik b kembali ke titik a.
Lakukan dengan semangat dan percaya diri.
Eksplorasi
Materi Gerakan Berlari Satu Arah Sambil Membawa Bola
Kita telah belajar tentang gerakan berlari satu arah.Sekarang, kita akan belajar melakukan
gerakan berlari satu arah sambil membawa bola.
Ambillah bola yang dipegang gurumu.
Antarkan bola kepada teman yang disebutkan gurumu.
Berikut langkah gerakan berlari sambil membawa bola.
1. Berlarilah lurus ke depan.
2. Gerakkan tangan dan
kaki dengan benar.
3. Mintalah bola dari gurumu.
4. Berikan bola kepada temanmu.
5. Gunakan kata tolong dan terima kasih.
Eksplorasi
Materi Bermain Lompat Berpasangan
Kita dapat bermain bersama keluarga besar.Misalnya, bermain lompat berpasangan.
Sebelum bermain lompat berpasangan,
lakukan pemanasan ringan.
Pemanasan berguna untuk mencegah cedera otot.
Berikut cara bermain lompat
berpasangan.
1. Berdiri tegak secara berpasangan.
2. Setiap kelompok memegang pundak saudaranya.
3. Setiap kelompok melompat sesuai aba-aba.
4. Kelompok yang salah mélompat dinyatakan kalah.
 |
| Bermain lompat berpasangan |
Eksplorasi
Materi PJOK (KD 3.1 dan 4.1) Gerak Berjalan Satu Arah
Dika dan teman-temannya sedang berolahraga.Mereka melakukan gerakan berjalan satu arah.
Gerakan berjalan merupakan salah satu gerak lokomotor.
Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang
ditandai dengan adanya perpindahan tempat.
Kaki merupakan penunjang utama gerak lokomotor.
Contoh gerak lokomotor, yaitu berjalan, berlari,
melompat, meloncat, dan meluncur.
Eksplorasi
Materi PJOK (KD 3.1 dan 4.1)
Berjalan Berpasangan dengan Teman
Pembelajaran sebelumnya,
kamu telah mempelajari cara berjalan
mengikuti garis lurus secara individu.
Kali ini, kita akan mempraktikkannya
secara berpasangan.
Pak guru mengajak para siswa ke lapangan.
Semua siswa akan diarahkan untuk berjalan
berpasangan dengan teman mengikuti garis lurus.
Seluruh siswa harus mengikuti aba-aba guru.
Eksplorasi
Materi PJOK (KD 3.8 dan 4.8) Bermain "Guru Berkata"
Ayo, bermain "Guru Berkata" bersama teman sekelasmu.
Peganglah anggota tubuh yang diminta gurumu.
Berhati-hatilah dalam melakukan gerakan, agar kamu tidak keliru.
Perhatikan cara bermain "Guru Berkata"
berikut ini.
1. Guru memerintahkan agar murid berdiri.
2. Setelah itu guru memberi aba-aba.
Contohnya:
a. Guru: pegang pundak
b. Guru: pegang hidung
3. Siswa melakukan gerakan yang diminta
guru tersebut.
Eksplorasi
Materi PJOK (KD 3.8 dan 4.8) Menjaga Bagian-Bagian Tubuh
Kita sudah mengenal bagian-bagian tubuh.Ternyata ada bagian tubuh yang tidak boleh disentuh orang lain.
Perhatikan lingkaran berwarna hitam.
Itulah bagian tubuh yang tidak boleh
disentuh orang lain.
Jagalah tubuhmu dengan baik.
Jika ada yang mau menyentuh bagian tubuhmu di
lingkaran hitam, katakan "tidak".
Laporkan kepada guru atau orang tua.
Tubuh adalah karunia Tuhan yang harus disyukuri
dan dijaga.
Eksplorasi
Materi PJOK (KD 3.4 dan 4.4) Sikap Berdiri secara Lentur dan Seimbang
Perhatikan gambar di samping.
Dito dan teman-temannya belajar berbaris.
Sikap tubuh adalah berdiri tegak.
Berdiri tegak membuat tulang sehat.
Pandangan lurus ke depan.
Perhatikan sikap tubuh agar tetap seimbang.
Atur barisan agar tetap rapi.
Belum ada Komentar untuk "Materi Penjasorkes Tematik kelas 1 SD/MI Semester 1 Lengkap Tahun Ajaran 2020/2021"
Posting Komentar
Trimakasih sudah membaca artikel kami, silahkan tinggalkan komentar jika ada keluhan mengenai link yang mati atau artikel rusak silahkan laporkan kepada kami ya !!!!